Овощи гриль в духовке пошагово

Описание:

Кто же не любит запеченные на мангале овощи! Овощи-гриль в духовке не менее вкусны. Проверенный рецепт с фото.

Ингредиенты

  • 1 баклажан;
  • 1 помидор;
  • 1 луковица;
  • 1 болгарский перец;
  • 1 морковь;
  • оливковое масло;
  • соль.

Приготовление:

В приготовленных овощах-гриль в духовке максимально сохраняются все полезные вещества, содержится минимальное количество калорий, а их вкус просто превосходный.

svezhie-ovoshi

Все овощи тщательно моем. Баклажаны режем колечками, толщиной около 0,5-0,7 см. Посыпаем солью и оставляем минут на 10, как только выделится сок, отжимаем баклажаны и перекладываем в другую тарелку.

Морковь нарезаем толстыми ломтиками. У перца отрезаем плодоножку, вычищаем семена. Перец, помидоры, репчатый лук режем кольцами толщиной 0,5-0,7 см.

kolecki-bolgarskogo-pertzamorkov-lomtikami kolechki-luka

Все овощи и решетку смазываем оливковым маслом. Выкладываем овощи на решетку. Под низ обязательно ставим противень, чтобы не испачкать духовку.

ovoshi-na-reshetke-smazannye-maslom

Выпекаем на режиме «гриль» при температуре 220°С 15-20 минут. Если в Вашей духовке такой функции нет, то на обычном режиме, при температуре 200°С. Конечно, Вы не получите такого аромата, духовке как на костре, на природе, но будет тоже очень вкусно!

ovoshchi-gril-na-tarelke

Овощи гриль в духовке — прекрасный гарнир к мясу, или легкий диетический ужин.

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделитесь с друзьями!


Источник: http://vkysnoprosto.ru/ovoshhi-gril-v-duhovke-retsept-s-foto/


Закрыть ... [X]

Овощи -гриль в духовке / Несортированное / TVCook: пошаговые рецепты с фото - Мастер класс поделок из шаров своими руками



Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово Овощи гриль в духовке пошагово